Category Archives: General Knowledge

Article of Dr.Nay Zin Latt (2)

Standard

ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္ဖို႔ တက္လွမ္း လာၾကရာမွာ ခ်ဥ္းကပ္ လမ္းေၾကာင္း ၄ မ်ဳိးရွိတာ ေတြ႔ရပါတယ္။

- The incidental approach (အမွားမွ သင္ခန္းစာယူ)
– The restrospective approach (ျပန္လည္ သံုးသပ္မႈ)
– The prospective approach (ဦးေႏွာက္ အလုပ္ေပး)
– The intuitive approach (အာ႐ံု အေျခခံ)

တခ်ဳိ႕သူေတြက အမွားထဲက သင္ခန္းစာ ထုတ္တာကို အားသန္ ၾကတယ္။ ေကာင္းေပမယ့္ အမွားမ်ား ဖို႔ေတာ႔ မလိုအပ္ ဘူးလို႔ ယူဆရပါတယ္။ ကိုယ့္လုပ္ရပ္၊ သူမ်ား လုပ္ရပ္ေတြကို သံုးသပ္ၿပီး ရယူတဲ့ အရည္အခ်င္း ကေတာ့ ေထာက္ခံတယ္။ တခ်ဳိ႕ နည္းနည္း ပိုေတာ္တဲ့ သူေတြက်ေတာ့လည္း ဦးေႏွာက္ အလုပ္ေပး (Brain Storming) လုပ္ၿပီး ႀကိဳးစားၾကတယ္။

“ဒီလို ျပႆနာမ်ိဳး ေပၚလာရင္”
“ငါသာဆို သည္လို လုပ္လိုက္မွာ”

စသျဖင့္ေပါ့၊ စိတ္ထဲက ျပႆနာ တစ္ရပ္ကို ဖန္တီး၊ ၿပီးေတာ႔ အေျဖရွာတဲ့နည္း၊ ဦးေႏွာက္ရဲ႔ အစဥ္းအစား၊ အေတြး အေခၚကို ဖြံ႔ၿဖိဳးေစရာ က်သလို အဆင္သင့္ ျဖစ္ရာလည္း က်လို႔ ဘေမာင္ တို႔ သေဘာက်တဲ့ နည္းပါ။ ေနာက္ဆံုး တစ္ခု ကေတာ့ Intuition ဆိုတဲ႔ “အာ႐ံု” ေပၚ အေျခခံတာ၊ အဲဒါက ပညာအေျခခံ ရင့္သန္ၿပီး အေတြ႔အၾကံဳမ်ားမွ ရတာ၊ အခက္ခဲဆံုး ျဖစ္ေပမယ့္ ေလ့က်င့္ယူရင္ ရႏိုင္တယ္။ အလြန္ႀကီးတဲ့ ကုမၸဏီႀကီးေတြ၊ Multinational Corporation ေတြ ရဲ႔ CEO ေတြဆိုရင္ အေတြ႔အၾကံဳနဲ႔ ပညာေပၚ အေျခခံၿပီး တခ်ဳိ႕ ကိစၥရပ္ေတြ ကို အဲဒီ အာ႐ံုေပၚကေန အဆံုးအျဖတ္ ေပးသြားရတာေတြ ရွိတယ္။ ႏိုင္ငံေရး ဘက္မွာ ပိုထင္ရွားတယ္။ အဲဒီ အဆင့္ကို ခ်ဥ္းကပ္တဲ့ ေခါင္းေဆာင္ ဆိုရင္လည္း သူမ်ားလိုက္လို႔ မမီေတာ့ဘူး။

အလုပ္႐ံု ေဆြးေႏြးပြဲက အေတာ္ ကေလး ေကာင္းပါတယ္။ ျမန္မာျပည္ အင္အား အႀကီးဆံုးထဲက တစ္ခုလို႔ ေျပာ လို႔ရတဲ့ ကုမၸဏီက ၀န္ထမ္း ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားကို ေတြ႔ရတယ္။ ဆရာ၀န္ေတြ၊ အင္ဂ်င္နီယာေတြ၊ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းရွင္ႀကီးေတြ၊ တပ္မေတာ္ အရာရွိေတြကိုလည္း သတိထားမိတယ္။ ပညာကို ခ်စ္တတ္တဲ့ အကယ္ဒမီ (ေဒၚ) ေဆြဇင္ထိုက္ကိုလည္း ေတြ႔လိုက္ရတယ္။ အေမး အေျဖမွာ သူကေတာင္ ၀င္ၿပီး ေဆြးေႏြး ေပးသြားေသးတယ္။ ခ်က္ မိမိ ေဆြးေႏြးႏိုင္လို႔ သူ႔ကို ပရိသတ္က လွ်ံထြက္ မတတ္ လက္ခုပ္ၾသဘာ ေပးလိုက္ၾကပါတယ္။

Read the rest of this entry

Why do lovers treat Chocolaet on Valentine’s Day

Standard

Cacao ဆိုတဲ့သစ္ပင္ကေန ကမၻာမွာ အရသာရိွလွတဲ့ ေခ်ာကလက္ဆိုတာကို ရေစတယ္။ လူတိုင္းသိၾကတာက Cacao (ကာကာအုိ) ဆိုတဲ့သစ္ပင္ကေနရတဲ့ cacao အေစ့ကေလးေတြက (တခါတရံ cocoa bean လို႕လည္းေခၚပါတယ္) ေခ်ာကလက္ကို ရေစတယ္လို႔ပါ။ Theobroma ဆိုတာ ဂရိစကားလံုးျဖစ္ၿပီး “ဘုရားသခင္၏ စားစရာ” လို႕အဓိပၸာယ္ရတယ္လို႕ဆိုထားတယ္…. ဒီသစ္ပင္ ေတြရဲ႕ ကနဦးအစကေတာ့ ေတာင္အေမရိကတိုက္ရဲ႕ Amazon Region ကပါတဲ့။

ဘီစီ 1000 ေလာက္တုန္းကေတာ့ ဒီ Cacao beans ေတြဟာ စားသံုးရာမွာအသံုးျပဳခဲ့ၾကတယ္… ေနာက္ပိုင္း ဘီစီ 1000 ေက်ာ္ေတာ့ Mayan နဲ႕ Aztec ဆိုတဲ့ Mexico မွာရိွတဲ့ အေမရိကန္လူမ်ိဳးစုေတြဟာ cacao ကို ေသာက္စရာ အျဖစ္သံုးေဆာင္ခဲ့ၾကတယ္။ Mayan လူမ်ိဳးေတြရဲ႕ ဘုရား၀တ္ျပဳပြဲနဲ႕ မဂၤလာေဆာင္ပြဲေတြမွာ cacao ကိုေသာက္သံုး ျခင္းဟာ အထူးအေရးႀကီးတဲ့ ကိစၥတစ္ရပ္အျဖစ္ ယံုၾကည္ခဲ့ၾကတယ္။ cacao ဟာ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ ေစတယ္လို႕လည္း ယံုၾကည္ၾကတယ္။ ပီရူးမွာဆိုရင္ ေခ်ာကလက္နဲ႕ ငရုတ္သီးကိုေရာၿပီး စားတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေသာက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ အစာအိမ္အတြက္ေကာင္းတယ္လို႕ ေျပာစမွတ္ျပဳခဲ့တယ္တဲ့ ရွင္။ Aztecs ဆိုတဲ့ လူမ်ိဳးစုေတြကေတာ့ ရိုးရိုး နာမက်န္းျဖစ္မႈေတြမွာ ကုသႏိုင္တယ္လို႕ ေတြးခဲ့ၾကၿပီး သူ႕မွာ ခ်စ္စိတ္ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္တဲ့အစြမ္းရိွတယ္လို႕ပါ ယံုၾကည္ၾကတယ္… (ဒါေၾကာင့္မို႕ ခ်စ္သူမ်ားေန႕မွာ ေကၽြးတာကို… ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူက ကိုယ့္ကိုျပန္ခ်စ္ လာႏိုင္ေအာင္.. ခ်စ္ၿပီးသားလူက ပိုထပ္ခ်စ္ေအာင္ ေကၽြးတာေနမွာေပါ့…) သူတို႕ရဲ႕ အႀကီးအကဲတစ္ေယာက္က ဆိုရင္ တစ္ေန႕ကို ေခ်ာကလက္နဲ႕ ငရုတ္သီး ေရာထားတဲ့အရည္ကို အခြက္ ငါးဆယ္ ေသာက္ခိုင္းေလရဲ႕။ က်န္းမာေရးေကာင္းေအာင္လုိ႕တဲ့ေလ။

ဘီစီ ၁၅၀၀ အေစာပိုင္းတုန္းက Christopher Columbus ဟာ စတုတၳအႀကိမ္ေျမာက္ Atlantic ကို ျဖတ္ခဲ့ၿပီး အေမရိကန္အလယ္ပိုင္းက Honduras ရဲ႕ကမ္းရိုးတန္းကိုေရာက္ခဲ့တဲ့ အခ်ိန္မွ သူဟာ cocoa beans ရဲ႕ တန္ဖိုး ရိွပံုကို ပထမဆံုးေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္။ ဘာလုိ႕လဲဆိုေတာ့ အေမရိကန္အလယ္ပိုင္းရဲ႕ေနရာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ cocoa beans ကို ေငြေၾကးတစ္ခုအေနနဲ႕ သံုးစြဲေနလို႕ပဲ… (ေခ်ာကလက္မျဖစ္ခင္ေတာင္ ေတာ္ေတာ္အေရးပါတယ္ ေနာ္)။ ရာစု ၆၀ ခုႏွစ္ေလာက္ေရာက္ေတာ့ ေခ်ာကလက္ကို စပိန္ကိုေတြ႕ရိွခဲ့တဲ့ Hernando Cortez ဆိုတဲ့လူက စပိန္ကို သယ္ေဆာင္ လာခဲ့ပါတယ္။ စပိန္လူမ်ိဳးေတြက အရသာရိွေအာင္ သၾကားတို႕ ဗနီလာအစရိွတဲ့ အရာေတြကိုေရာၿပီး ခ်ိဳေအာင္ ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကတယ္။ ေနာက္က်ေတာ့ ေခ်ာကလက္ဟာ ျပင္သစ္ဘက္ကို ေခ်ာကလက္ခ်စ္္တဲ့ စပိန္မင္းသမီး Anna နဲ႕ Louis XIII တုိ႕လက္ထပ္ၿပီး ၁၇ ရာစုေနာက္ပိုင္းမွာ ျပန္႕ႏွံ႕ခဲ့ပါတယ္ရွင္။

ေခ်ာကလက္ရဲ႕ ေက်ာ္ေဇာမႈဟာ ဒီမွာတင္ရပ္မသြားပါဘူး…ေနာက္ပိုင္း Europe နဲ႕ America ဘက္ေတြကိုပါေရာက္သြားတာေပါ့….. အဲဒီအခ်ိန္ အာရွဘက္မွာ ေခ်ာကလက္ကိုေမြးစားႏိုင္တဲ့ တစ္ခုတည္းေသာႏိုင္ငံကေတာ့ ဖိလစ္ပိုင္ေလ.. သူက ၁၆ ရာစုေလာက္က စပိန္လက္ေအာက္ကို ေရာက္ရိွခဲ့လို႕ေမြးစားႏုိင္တာတဲ့…. ေရႊမင္းသား ေခ်ာကလက္က ေက်ာ္ေဇာလာေတာ့ cocoa အပင္ကိုစိုက္ခ်င္တဲ့လူေတြကလည္း ခပ္မ်ားမ်ားေပါ့…. အာဖရိကက အခုိင္းအေစေတြကို အေမရိကက ၀ယ္ယူခဲ့တဲ့ အဲဒီအခ်ိန္က အေၾကာင္းရင္းကလည္း cocoa အပင္ေတြ စိုက္ဖို႕တဲ့ေလ… ေနာက္ဆံုးေတာ့ cacao သစ္ပင္ေတြဟာ အာဖရိကမွာ စိုက္ဖို႕အတြက္ မ်ိဳးယူသြားျခင္း ခံရေတာ့တာေပါ့…. ဒီေန႕ေခတ္မွာေတာ့ အာဖရိကမွာ cacao စိုက္ပ်ိဳးေရးဟာ တစ္ကမၻာလံုးရဲ႕ ၇၀ ရာခိုင္းႏႈန္းနီးပါး ရိွတယ္ဆိုပဲ။

ကဲ… စဥ္းစားၾကည့္ပါဦး.. ဘယ္သူကမ်ား ေခ်ာကလက္တစ္ခုက ဒီေလာက္သမိုင္းေၾကာင္းရွည္တာဆိုတာ ေတြးမိ ၾကရဲ႕လား။ အခုစားေနၾကတဲ့ ေခ်ာကလက္တစ္ခုမွာ လူေတြသိတဲ့ chemical အခု သံုးရာေက်ာ္ပါ ပါတယ္။ မသိေသးတဲ့ဓာတ္ေတြ ရိွေသးလား မသိဘူးေနာ္။ အဲဒီဓာတ္ေတြထဲမွာ… လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသိတဲ့ ဦးေဏွာက္ကို တက္ၾကြေစတဲ့ ေကာ္ဖီမွာလဲပါ၀င္ေသာ ကာဖိန္းဓာတ္ (caffeine) လည္း ပါတယ္တဲ့… ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ေခ်ာကလက္ စားသံုးတဲ့လူဟာ ကမၻာမွာ တစ္ႏွစ္ကို တန္ခ်ိန္ေပါင္း ၆ မီလီယန္ ရိွတယ္တဲ့။ (ဘယ္တုန္းကေကာက္ထားတာလဲေတာ့မသိ)

ေခ်ာကလက္ စားျခင္းဟာ လူရဲ႕ စိတ္ကိုေက်နပ္ေစတယ္… ေကာင္းမြန္တဲ့ စိတ္ခံစားမႈေတြရေစတယ္…. တစ္ခ်ိဳ႕ အစားအေသာက္ေတြကို ေလ့လာေတြ႕ရိွခ်က္အရ… စိတ္ဖိစီးမႈကိုေလ်ာ့က်ေစတာကို ေတြ႕ရတယ္တဲ့… ဥပမာ.. ေခ်ာကလက္၊ ေရခဲမုန္႕… မိန္းကေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ …. စိတ္တိုလာရင္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားလာရင္… အစားမ်ားမ်ား စားေလ့ရိွတယ္လို႕လည္း စစ္တမ္းေတြကေျပာထားတယ္… (ဟုတ္ႏိုင္တယ္… တစ္ခါတစ္ေလစိတ္ညစ္လာရင္.. မုန္႕ေတြမ်ိဳးစံုေအာင္ စားေတာ့တာပဲ….ကိုယ္ေတြ႕)။ ကဲ … ခ်စ္သူမ်ားေန႕မွာ ဘာေၾကာင့္ ေခ်ာကလက္ေကၽြးတာလဲသိၿပီေပါ့ေနာ္… ကိုယ့္ခ်စ္သူကိုယ့္ကို ပိုခ်စ္လာေအာင္…. ေကၽြးတာဆိုတာ အခုမွသိေတာ့တယ္။

ကၽြန္မလည္း ေခ်ာကလက္ေတြ အမ်ားႀကီး ေကၽြးခ်င္လိုက္တာေနာ္။ ကိုယ္တိုင္ေတာ့ သိပ္အမ်ားႀကီး မစားခ်င္ပါဘူး။ ကိုယ့္ကို မ်ားမ်ားခ်စ္ေအာင္ ကုိယ္ကပဲ ေကၽြးခ်င္တာ။ ဟဲ ဟဲ။

Source: IIS Forum, Inforithm-Maze

Jeans Take Shape

Standard
Image Hosted by ImageShack.us

ေရြးစရာ ဂ်င္းေဘာင္းဘီေတြ တစ္ေလွႀကီးရွိေနတဲ့ ဒီလိုေခတ္မ်ိဳးႀကီးထဲမွာ ဂ်င္းေကာင္းေကာင္းေလးနဲ႔ လွလွေလး တစ္ထည္ရဖို႔ ေစ်း၀ယ္ထြက္ရတာဟာ နည္းနည္းေတာ့ စိတ္ရႈပ္စရာ ေကာင္းလွပါတယ္။ ကၽြန္မဆိုလည္း ဂ်င္းေဘာင္းဘီကို အေသႀကိဳက္တာ။ ဒါေပမယ့္ တစ္ကယ္တမ္း ဂ်င္း၀ယ္ထြက္တဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးမွာဆို ဘယ္ဟာကို ေရြးလို႔ ေရြးရမယ္မွန္း မသိပဲ complicated ျဖစ္တတ္တယ္ရွင့္။ အမ်ိဳးသမီး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕ အ၀တ္ဗီဒိုေတြထဲမွာလည္း ဂ်င္းေတြဟာ ေနရာယူတတ္ၾကပါေသးတယ္။ ေဒါက္ဖိနပ္ ခၽြန္ခၽြန္ေသးေသးေလးေတြနဲ႔ ဂ်င္းက်ပ္က်ပ္ကေလးေတြသာ ၀တ္မယ္ဆိုရင္.. WOW!! လံုး၀ လန္းသြားၿပီေပါ့ရွင္။ ဂ်င္းတစ္ထည္ကို ၀ယ္ဖို႔အတြက္ အဓိက စဥ္းစားရမယ့္ အခ်က္ေတြထဲမွာ အေရာင္၊ အရည္အေသြး၊ cutting နဲ႔ brand ေတြကို မျဖစ္မေန ထည့္သြင္းစဥ္းစားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္ရွင္။ ဂ်င္းနဲ႔ပတ္သက္လို႔ စုစည္းလို႔ ရမိသေလာက္ေလးကို တင္ျပေပးလိုက္တယ္ေနာ္။

THE RIGHT FIT

ကိုယ္နဲ႔ Fit ျဖစ္တဲ့ ေဘာင္ဘီမ်ိဳးကို ေရြးခ်ယ္၀တ္ဆင္တတ္ဖို႔က လူတိုင္းအတြက္ အေရးႀကီးပါတယ္ရွင္။ အမ်ိဳးသားေတြကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ ကြက္တိႀကီးကို Fit ျဖစ္ေနတဲ့ ေဘာင္းဘီမ်ိဳးကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။ သာမန္ ခႏၶာကိုယ္မ်ိဳးကို ပိုင္ဆိုင္တဲ့သူေတြကေတာ့ သမရိုးက် ဂ်င္းေဘာင္းဘီ ပံုစံမ်ိဳးေတြနဲ႔ ပိုလိုက္ဖက္ပါလိမ့္မယ္။ အရမ္းကို ေခတ္ေရ့ွေျပးေနတဲ့ ေဘာင္ဘီမ်ိဳး မဟုတ္ဘူးေပါ့ေနာ္။ ေတာင့္တင္းတဲ့ ခႏၶာကုိယ္ကို ပိုင္ဆိုင္တဲ့ သူမ်ိဳးေတြ က်ျပန္ေတာ့ boot – cut Style မ်ိဳးကို ၀တ္ဆင္သင့္ပါတယ္တဲ့။ တင္ပါးအရမ္းႀကီးကို ႀကီးေနတဲ့ သူမ်ိဳးေတြကေတာ့ ေအာက္ရွဴးတဲ့ ေဘာင္းဘီမ်ိဳးကို ၀တ္ဆင္သင့္ပါတယ္။ ခုေခတ္အေခၚ ခ်က္ျပဳတ္လို႔ ေခၚတဲ့ Skinny Jeans မ်ိဳးေတြမဟုတ္ပဲ high – Waist ျဖစ္တဲ့ ဂ်င္းေဘာင္းဘီမ်ိဳးေပါ့။ ခႏၶာကိုယ္ ေအာက္ပိုင္းပုတဲ့ သူမ်ိဳးေတြကေတာ့ အစင္းေတြပါတဲ့ ေဘာင္းဘီမ်ိဳးနဲ႔ သင့္ေတာ္မွာ ျဖစ္ၿပီး ေပါင္လံုးႀကီးတဲ့သူေတြကေတာ့ အရမ္းကိုက်ပ္ထုပ္ေနတဲ့ ေဘာင္းဘီမ်ိဳးမဟုတ္ပဲ အေနေတာ္ကိုသာ ၀တ္ဆင္သင့္ပါတယ္။ Low Waist ေဘာင္းဘီမ်ိဳးကလည္း သင့္ေတာ္မွာပါ။ ေဘာင္းဘီေအာက္ဖ်ားေတြက သိပ္မရွည္ပဲ ဖိနပ္အလယ္နားေလာက္မွာ က်ေနတာမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ ပိုေကာင္းတာေပါ့ရွင္။

အဲေတာ့ ဂ်င္းေဘာင္းဘီေတြ ၀ယ္တဲ့အခါ ဘယ္လိုမ်ိဳးအခ်က္ေတြကို ေရြး၀ယ္ရမလဲ ဆိုတာကိုလည္း တစ္ခ်က္ေလာက္ ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။
  • Lycra 2% ေလာက္ပါ၀င္တဲ့ ဂ်င္းသားကို ေရြးခ်ယ္၀ယ္ယူပါ။ ဒါမွ ေဘာင္းဘီေတြဟာ ျပန္႔ေနမွာျဖစ္ၿပီး၊ ခႏၶာကိုယ္ပံုစံကိုလည္း ေပၚလြင္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဂ်င္းေဘာင္းဘီကို ဘယ္လို cut လုပ္ထားလဲဆိုတဲ့ အခ်က္လည္း ေပၚလြင္ေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္ရွင္။
  • အညႊန္းေတြဟာ price tap ရဲ႕ ေနာက္ဘက္မွာ ရွိေနတယ္ဆိုတာ မေမ့ၾကပါနဲ႔
  • ဂ်င္းေဘာင္းဘီေတြကို try ၾကည့္တဲ့အခါ ထိုင္ၾကည့္ဖို႔ကိုလည္း လိုပါလိမ့္မယ္။ ဒါမွ ဒီေဘာင္းဘီဟာ comfort ျဖစ္လား မျဖစ္လားဆိုတာ သိရမွာေပါ့။
  • ေဘာင္းဘီေတြရဲ႕ Size သတ္မွတ္ခ်က္ဟာ Brand တစ္မ်ိဳးနဲ႔ တစ္မ်ိဳးၾကား ကြဲလြဲခ်က္ေတြ ရွိပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ Size တစ္မ်ိဳးတည္းကိုပဲ ပံုေသမွတ္ထားတာမ်ိဳးထက္ ကိုယ္နဲ႔အဆင္ေျပရာကို ေရြးခ်ယ္တာက ပိုေကာင္းပါလိမ့္မယ္ရွင္။
  • ၿပီးေတာ့ နည္းနည္းက်ပ္တဲ့ ေဘာင္းဘီမ်ိဳးကို ၀ယ္ပါ။ ဂ်င္းေတြက ေနာက္ပိုင္းမွာ ပိုပိုေခ်ာင္လာတတ္တဲ့အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။

SHADES OF BLUE

ဂ်င္းေတြဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ အျပာေရာင္ ဆိုေပမယ့္ တစ္ကယ့္စံနဲ႔ကိုက္ညီတဲ့ အေရာင္မ်ိဳးကို ေရြးရတာက်ေတာ့ မလြယ္ျပန္ပါဘူးရွင္။ အဓိက ကေတာ့ အေရာင္ၾကာရွည္ခံၿပီး ကိုယ္သြားလာခ်င္တဲ့ ေနရာမ်ိဳးနဲ႔ အံကိုက္ျဖစ္ဖို႔ပဲ မဟုတ္လား။ အေရာင္လြင္လြင္ေလးေတြကေတာ့ ပိုၿပီး casual ဆန္ပါတယ္။ အျပာရင့္ရင့္က်ျပန္ေတာ့ ညဘက္လမ္းေလွ်ာက္ထြက္တဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးေတြမွာ ၀တ္ဆင္သင့္ပါတယ္တဲ့။ အနက္ေရာင္ေဘာင္းဘီေတြ ရွိတယ္ဆိုေပမယ့္ သိပ္ၿပီးေတာ့ popular ျဖစ္တာကို မေတြ႔ရပါဘူးရွင္။

MATERIAL

ဂ်င္းထည္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ ခ်ည္နဲ႔ လုပ္ထားတယ္လုိ႔ ေျပာလို႔ရေပမယ့္ ဆြဲသားပါတဲ့ ဂ်င္းမ်ိဳးေတြက ပိုေကာင္းပါတယ္။ ဆြဲသားပါတဲ့အတြက္ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ ကပ္ေနၿပီး သြားရ လာရတာလည္း ပိုမိုေပါ့ပါး သက္ေတာင့္ သက္သာ ရွိေစပါတယ္။ ဒါမ်ိဳးေဘာင္းဘီေတြဟာ အရမ္းႀကီး က်ပ္တဲ့ပံုစံမ်ိဳးနဲ႔ သက္ေတာင့္သက္သာလည္း ျဖစ္ေစတယ္ေလ။ ဆြဲသားျဖစ္တဲ့အတြက္ အထိုင္အထ လုပ္တဲ့အခါမွာလည္း အဆင္ေျပေစပါတယ္။

TAKING CARE

ဂ်င္းေဘာင္းဘီေတြကို အေကာင္းဆံုး ထိမ္းသိမ္းဖို႔ နည္းကေတာ့ ေျပာင္းျပန္လွန္ၿပီး ေရေအးေအးနဲ႔ ေလွ်ာ္ဖို႔ပါပဲ။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ဂ်င္းေဘာင္းဘီကို ေလွ်ာ္တဲ့အခါ ဆပ္ျပာမႈန္႔ေတြ မ်ားမ်ားသံုးတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါ မလုပ္သင့္ပါဘူးရွင္။ ဆားတစ္ဇြန္းေလာက္ ထည့္ေလွ်ာ္တာမ်ိဳးက အေရာင္မလြင့္ဖို႔ အေထာက္အကူ ျပဳပါလိမ့္မယ္။

STYLES AND TRENDS

ဒီေန႔ေခတ္ရဲ႕ ဂ်င္းစတိုင္ေတြကေတာ့ တစ္ျဖည္းျဖည္း အေနာက္ကို ျပန္သြားေနတဲ့ သေဘာမွာ ရွိေနပါတယ္။ ဒူးနဲ႔ ေဘာင္းဘီအိတ္ေအာက္နားမွာ အတြန္႔ရာေတြပါတဲ့ ေဘာင္းဘီမ်ိဳးေတြ၊ ေပါင္တစ္ေလွ်ာက္မွာ အေရာင္ခပ္မြဲမြဲ လုပ္ထားတာမ်ိဳးေတြ စတဲ့ ဂ်င္းေဘာင္းဘီေတြဟာ ထင္သေလာက္ေတာ့ စတိုင္လ္မမိုက္ဘူးရွင့္။ ကဲ ေတြ႔ရေလ့ရွိတဲ့ ဂ်င္းေဘာင္းဘီမ်ိဳးေတြကို တစ္ခ်က္ေလာက္ ၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။
Skinny အမ်ိဳးအစားေတြ၊ ေအာက္၀ က်ယ္တဲ့ ေဘာင္းဘီေတြ၊ အေရာင္ပါတဲ့ ဂ်င္းေတြ၊ အကုန္လံုးကေတာ့ မိုက္ေနတာ ခ်ည္းပါပဲ။

Image Hosted by ImageShack.us

Skinny Jeans ကိုေတာ့ ကၽြန္မလည္း ေတာ္ေတာ္ႀကိဳက္ပါတယ္။ 2008 မွာေခတ္စားလာသလို မိန္းကေလး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလည္း ၀တ္လာၾကပါတယ္။ ခုတစ္ေလာ ကၽြန္မ၀ယ္ျဖစ္တဲ့ ဂ်င္းေတြကလည္း Skinny ေတြခ်ည္းပဲ။
Image Hosted by ImageShack.us

High-waist Jeans ေတြကေတာ့ ေခတ္သိပ္မစားေတာ့ပါဘူး။ ကၽြန္မလည္း လံုးလံုးကို မႀကိဳက္ပါဘူးရွင္။ ဒါေပမယ့္ Celebrity ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလးကို ၀တ္ၾကပါတယ္။ Gwen Stefani, Gwyneth Paltrow နဲ႔ Kate Moss တို႔ေတြေပါ့။
Image Hosted by ImageShack.us

Wide-leg jeans မ်ိဳးေတြက်ေတာ့ ၀တ္ရတာ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးနဲ႔ အရမ္းကို classic ျဖစ္တာေပါ့။

Image Hosted by ImageShack.us

Colored Jeans ေတြကေတာ့ ခုခ်ိန္မွာ အရမ္းကို ေခတ္စားေနၿပီေပါ့။

Image Hosted by ImageShack.us

BRANDS

ဂ်င္းေဘာင္းဘီ အမ်ိဳးအစားေတြသာမက တံဆိပ္ေတြလည္း စံုလင္လွတဲ့အတြက္ ကိုယ္နဲ႔ Fit ျဖစ္တဲ့ လိုက္ဖက္တဲ့ ေဘာင္းဘီတစ္ထည္ကိုရဖို႔ ေတာ္ေတာ္ေလးေတာ့ ရွာ၀ယ္ရမွာေပါ့။ ကိုယ္ႏွစ္သက္တဲ့ တံဆိပ္ကိုပဲ စြဲၿပီး ၀တ္ေနတာမ်ိဳးထက္ Design ကိုဦးစားေပးသင့္တယ္လို႔ ကၽြန္မက ထင္ပါတယ္ရွင္။ ေျပာင္းလဲေနတဲ့ Fashion ေရစီးေၾကာင္းနဲ႔အညီ အေျပာင္းအလဲေလးေတြ ၀တ္ဆင္ပါမွ ကိုယ့္စတိုင္လ္ကို ထိမ္းရာလည္း ေရာက္တယ္ မဟုတ္လား။ ဒါေၾကာင့္ Brand စံု Design စံု ၀တ္ဖို႔ကို တိုက္တြန္းလိုက္ရပါတယ္ရွင္။

HISTORY

19 ရာစုႏွစ္ေလာက္က ျဖစ္ခဲ့တဲ့ California Gold Rush သတၱဳတြင္း တူးသမားေတြက စုတ္လြယ္၊ ၿပဲလြယ္တဲ့ အ၀တ္အထည္မ်ိဳးထက္ ခိုင္ခန္႔တဲ့ အထည္မ်ိဳးကိုသာ ၀တ္ဆင္ခ်င္ၾကပါသတဲ့။ အဲဒီေတာ့ Jacob Davis ဆိုတဲ့ အ၀တ္ခ်ဳပ္သမားတစ္ေယာက္က မစုတ္နၿပဲေစတဲ့ ဖ်င္ၾကမ္းတစ္မ်ိဳးကို ခ်ဳပ္လုပ္တီထြင္လိုက္ပါတယ္။ အဲဒါေတြက ဒီေန႔မွာ ဂ်င္းရယ္လို႔ ျဖစ္လာတဲ့ အရာေတြေပါ့ရွင္။ သူက သူ႔ရဲ႕ အိုင္ဒီယာကို ဆက္ထိန္းထားခ်င္ၿပီး ေစ်းကြက္ကိုလည္း ခ်ဲ႕ထြင္ခ်င္တာေပါ့။ ခက္တာက သူ႔မွာ ေငြးေၾကးကလည္း အဆင္မေျပျပန္ဘူးေလ။ အဲဒီေတာ့ 1872 ခုႏွစ္ေလာက္မွာ Levi Strauss ဆိုတဲ့ လူတစ္ေယာက္န႔ဲ ဆက္သြယ္မိၿပီး ဂ်င္းေတြကို အႀကီးအက်ယ္ ထုတ္လုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ 1930 အေစာပိုင္းကာလေလာက္ထိေတာ့ ရုပ္ရွင္ေတြမွာ မင္းသမီး၊ မင္းသားေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ဂ်င္းေတြမ၀တ္ၾကေသးေတာ့ ေခတ္စားသင့္သေလာက္ ေခတ္မစားခဲ့ေသးပါဘူး။ ဒီေန႔ေခတ္မွာေတာ့ လူတိုင္း လူတိုင္းဟာ ဂ်င္းမွဂ်င္းပါပဲရွင္။ အေရာင္စံု၊ ဒီဇိုင္းစံုနဲ႔ brand မ်ိဳးစံုေတြၾကားမွာ ကၽြန္မတို႔ အိပ္ကပ္ေတြထဲက ပိုက္ဆံေတြလည္း ထြက္မွန္းမသိ ထြက္က်ေနေလရဲ႕။

How To Stay "Young"

Standard
ကၽြန္မတို႔ရံုးက အမ တစ္ေယာက္မွ်ေ၀တဲ့ စာေလးပါ။ မွတ္သားစရာ ေကာင္းတာမို႔ ဘာသာျပန္ၿပီး တင္ေပးလိုက္ပါတယ္ရွင္။ အီးေမလ္းေတြမွာလည္း ျပန္႔ေနတာမို႔ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလည္း ဖတ္မိၾကလိမ့္မယ္ လုိ႔ေတာ့ ထင္မိပါတယ္။

ႏုပ်ိဳေအာင္ ဘယ္လိုေနမလဲ

1. အေရးမပါတာေတြကို ေဘးဖယ္ထားလိုက္ပါ။ အဲဒီ အေရးမပါတာေတြဆိုတဲ့ အရာေတြထဲမွာ အသက္ရယ္၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရယ္၊ အရပ္အျမင့္ရယ္လည္းပဲ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဆရာ၀န္ေတြရွိတာပဲ။ ဒီကိစၥအတြက္ ပူေနစရာ မလိုပါဘူးရွင္။ ဒါေၾကာင့္လည္း ဆရာ၀န္ေတြကို မ်ားမ်ားေလးေပးရတာေပါ့ေလ။

2. ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနတတ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ပဲ ေပါင္းပါ။ တစ္ခ်ိန္လံုး ညည္းညဴေနျခင္းက သင့္ကိုဖ်က္ဆီးေနရာ ေရာက္ပါလိမ့္မယ္။ သင္ကိုယ္တိုင္လည္း ညည္းညဴေနတတ္သူတစ္ဦး ျဖစ္ခဲ့ရင္ေတာ့ ဒီအခ်က္ကေလးကို သတိရလိုက္ပါေနာ္။

Image Hosted by ImageShack.us

3. အၿမဲတမ္း သင္ယူေလ့လာေနပါ။ ကြန္ပ်ဴတာအေၾကာင္း၊ ဥယ်ာဥ္စိုက္ပ်ိဳးျခင္းအေၾကာင္း၊ လက္မႈပညာအေၾကာင္း၊ ဘာကိုပဲ ျဖစ္ျဖစ္ သင္ယူေလ့လာေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ကို ဘယ္ေတာ့မွ အနားမေပးပါနဲ႔။ စကားပံုေတာင္ ရွိေသးတယ္ မဟုတ္လား.. ဘာတဲ့ An idle mind is the devil’s workshop တဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ကေတာ့ The devil’s name is Alzheimer’s! ပဲေပါ့

4. ရိုးရိုးေလးေတြနဲ႔ပဲ ေနတတ္ေအာင္ႀကိဳးစားၾကည့္ပါ။

5. ရယ္ေမာပါ၊ အၾကာႀကီး က်ယ္က်ယ္ေလာင္ေလာင္ကို ရယ္ေမာပလိုက္ပါ။ ရယ္လြန္းလို႔ ပင့္သက္ရိႈက္ရတဲ့အထိကိုေပါ့။ သင့္မွာ သင့္ကို ရယ္ေမာေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ လုပ္တတ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္သာရွိမယ္ဆိုရင္ သူနဲ႔ပဲ အခ်ိန္ျဖဳန္းေနလိုက္တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

Image Hosted by ImageShack.us

6. သင္ခ်စ္တတ္တဲ့ အရာေတြသင့္အနားမွာ ရွိေနပါေစ။ သင့္မိသားစု၊ သင္ခ်စ္တဲ့ တိရစၦာန္၊ သင္၀ါသနာပါတဲ့အလုပ္၊ သင္ႏွစ္သက္တဲ့ သီခ်င္းေတြ ဘာပဲျဖစ္ေန ျဖစ္ေန ဒါေတြနဲ႔အတူ ရွိေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ သင္နားခိုဖို႔ ေနရာတစ္ေနရလည္း ရွိေနရမယ္ေနာ္။ ေနာက္ၿပီး ဘုရားသခင္နဲ႔လည္း တည့္ေအာင္ေနေပါ့ရွင္။

7. မ်က္ရည္က်ေလာက္တဲ့ အျဖစ္မ်ိဳးေတြ ႀကံဳလာခဲ့ရင္.. ႀကံ့ႀကံ့ခံပါ၊ ၀မ္းနည္းပူေဆြးေနလိုက္ပါ၊ ၿပီးရင္ေတာ့ စိတ္ထဲကေန ထုတ္လိုက္ပါေတာ့။ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုး ကိုယ္နဲ႔အတူရွိေနမွာက ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ပဲေလ။ ဒီေတာ့ ကိုယ္အသက္ရွင္ေနစဥ္အတြင္းမွာ ရွင္သန္ေအာင္ ေနထိုင္ပါ။

8. ကိုယ့္အသက္ကိုယ္ တန္ဘိုးထား ျမတ္ႏိုးပါ။ က်န္းမာေရး မေကာင္းရင္ ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ရမွာေပါ့။ မၾကာခဏေနမေကာင္း ျဖစ္ေနရင္လည္း ပိုေကာင္းေအာင္ လုပ္တတ္ရမယ္ေလ။ အင္း.. ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ ဘယ္လိုမွ မကယ္ႏိုင္တဲ့ အဆံုးေတာ့ တစ္ျခားသူေတြရဲ႕ အကူအညီကို ယူရေတာ့မွာပါပဲ။

9. မသြားခ်င္တဲ့ ခရီးေတြကို မသြားနဲ႔ေလ။ ေမာလ္ေတြကို ေရွာ့ပင္ထြက္ပါ။ အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံေတြကို သြားလည္ပါ။ ေနာက္.. တစ္ျခားေသာ ႏိုင္ငံျခား တိုင္းျပည္ေတြထိေတာင္ ေရွာ့ပင္ထြက္လိုက္ပါအံုး။ ဒါေပမယ့္.. စိတ္လြတ္ ကိုယ္လြတ္မဟုတ္တဲ့.. စႏိုးစေနာင့္ ခရီးမ်ိဳးေတာ့ မျဖစ္ဖို႔ လိုအပ္တယ္ေလ။

Image Hosted by ImageShack.us

10. ကိုယ္ခ်စ္တဲ့ သူေတြကို အသက္ရွင္ေနတုန္း၊ အခြင့္အေရးရတုန္းမွာ ခ်စ္တယ္လို႔ ဖြင့္ေျပာလိုက္ပါ။

ကၽြန္မကေတာ့ ဒီလိုႏုပ်ိဳေအာင္ေနနည္းကို ေနာက္ထပ္လူေတြကိုလည္း မွ်ေ၀ေပးေစခ်င္တယ္ေလ။ တစ္ခ်ိဳ႕ေမလ္းေတြမွာ ေတြ႔ရတတ္တယ္ မဟုတ္လား.. send this to at least 10 people …ဘာညာ ဘာညာေပါ့။ မပို႔ေတာ့ေကာ ဘာျဖစ္သြားမွာ မို႔လို႔လဲ။ 10 ေယာက္ဆီ မဟုတ္ေတာင္ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့၊ ကိုဂရုစိုက္တဲ့ လူတစ္ေယာက္ေလာက္ကိုပဲ ေျပာျပလိုက္မွာေပါ့။

Image Hosted by ImageShack.us

A New Quotable Woman

Standard
ခုတစ္ေလာ ကြၽန္မလည္း ဦးတင့္ေျပာသလို ကံနိမ့္ေနတယ္ထင္တယ္။ ေျပာလိုက္သမွ်၊ ေရးလိုက္သမွ်ေတြက အေႏွာင့္အသြားကို မလြတ္ဘူးျဖစ္ေနတယ္။ တမင္တကာ ရည္ရြယ္တာလည္း မဟုတ္ရပါပဲနဲ႔ လူေျပာသူေျပာ မ်ားခ်င္စရာ ျဖစ္ေနတယ္။ လူတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ကလည္း အေတြးအေခၚေတြ အျမင္ေတြ မတူႏိုင္ၾကေတာ့ ပဋိပကၡေတြမ်ားၾကတာလည္း ဆန္းေတာ့ မဆန္းပါဘူးေလ။ ထားပါေတာ့။ ကြၽန္မ မေန႔က စာအုပ္ဆိုင္မွာ ၀င္ေမႊရင္း မွတ္မွတ္သားသား မိန္းမတို႔ ေျပာေသာစကားဆိုတဲ့ စာအုပ္ကေလးကို ေတြ႔ေတာ့ သေဘာက်ၿပီး ၀ယ္လာမိတယ္ရွင့္။ အဲဒီထဲက တစ္ခ်ိဳ႕စာသားေလးေတြကို ႀကိဳက္တာနဲ႔ ဒီမွာျပန္လည္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္ရွင္။

ေနာက္ခံုျမင့္ ဖိနပ္ေတြသာ အံ့ၾသစရာ ျဖစ္ေနဦးမယ္ဆိုရင္ ပုရိသေတြ စီးေနၾကဦးမွာပဲ။
(ဆူး ဂရပ္ဖ္တန္ – အေမရိကန္ စာေရးဆရာမ)

မိမိရဲ႕ နဖူးထက္မွာ အတြန္႔ေတြ အေရးေၾကာင္းေတြ ထင္ခ်င္ထင္ေနပါေစ၊ ႏွလံုးသားေပဓမွာေတာ့ အေရးေၾကာင္းေတြ မထင္ေစနဲ႔၊ စိတ္ဓါတ္ကို အိုမင္းရင့္ေရာ္ မသြားပါေစနဲ႕။
(တယ္လင္ ရိုလင္ )

အသက္ဘယ္ေလာက္ႀကီးၿပီဆိုတာ အေရးမႀကီးဘူး၊ ဘယ္လိုအသက္ႀကီးေနလဲဆိုတာ အေရးႀကီးတယ္။
(ေမရီ ဒရက္ဆလာ – အေမရိကန္ အသံတိတ္ရုပ္ရွင္ မင္းသမီး)

လွပတဲ့ မိန္းကေလးေတြအေၾကာင္းပဲ ေျပာခဲ့ၾကတယ္၊ ေတးဖြဲ႔ခဲ့ၾကတယ္၊ အသက္ႀကီးႀကီး အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕အလွကို စာဖြဲ႔ဖို႔ စိတ္ကူးမရၾကဘူးလား။
(ဟာရိယက္ ဘီခ်ာစတိုဗီ – အေမရိကန္ ေငြ၀ယ္ကြၽန္ ပေပ်ာက္ေရး စာရးဆရာမႀကီး)

ႏိုင္ငံေရးေလာကမွာ တစ္ခုခုေျပာခ်င္ရင္ ေယာက်ၤားတစ္ေယာက္ကို သြားေမးပါ၊ တစ္ခုခုလုပ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ကို ေမးေပေတာ့။
(မာဂရက္ သက္ခ်ာ – ၿဗိတိန္ ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ေဟာင္း)

ဘ၀ဆိုနာ စြန္႔စားမႈကို ျဖစ္ေပၚေစမယ့္ ဆႏၵ တိုက္ပြဲတစ္ရပ္ ျဖစ္သင့္တယ္။ အဲဒီစြန္႔စားမႈေတြရဲ႕ ျမင့္ျမတ္မႈဟာ ၀ိညာဥ္ခြန္အားကို ဖြ႔ံၿဖိဳးျဖစ္ေပၚေစႏိုင္တယ္။
(ရီဘက္ကာ ၀က္စ္ – အိုင္းရစ္စာေရးဆရာႏွင့္ သတင္းစာ ဆရာမ)

သူရဲေကာင္းႀကီးေတြႇ ႏိုင္ငံေရး သုခမိန္ႀကီးေတြ၊ ဒသနပညာရွင္ႀကီးေတြ ေပၚေပါက္လာေစရန္ ဥာဏ္ပညာျဖင့္ ျပည့္စံုေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ရွိေနရန္ လိုအပ္သည္။
(အာဘီေဂး အဒမ္းစ္ – အေမရိကန္ သမတ ကေတာ္ေဟာင္း)

အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦးအား ပညာသင္ေပးျခင္းသည္ အိမ္ေထာင္စု တစ္စုအား ပညာသင္ေပးလိုက္ ျခင္းပင္ျဖစ္သည္။
(ဂ်ီဗီတာ အီတာ – အေမရိကန္ သတင္းစာဆရာမ)

ဆက္ပါဦးမယ္ရွင္။ အဲဒီစကားေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ၿငိစရာပါတယ္ ဆိုရင္လည္း သက္ဆိုင္ရာ လူေတြကိုပဲ ျပသနာ သြားရွာလိုက္ၾကပါေတာ့ ေနာ္။

The Science of Love

Standard
ခုတစ္ေလာ အခ်စ္အေၾကာင္း ေရးရတာ နည္းနည္းသေဘာေတြ႔ေတာ့ ဒီတစ္ခါလည္း အခ်စ္အေၾကာင္းေလးပဲ ဆက္လက္ၿပီး ပိုစ့္တင္ပါရေစ။ ခ်စ္သူေတြ ခ်စ္ၾကတယ္ ဆိုတာ တစ္ကယ္ေလ့လာၾကည့္လိုက္ေတာ့ ခံစားမႈ သက္သက္နဲ႔တင္ ခ်စ္တတ္ၾကတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ခံစားမႈေတြခ်ည္းပဲ ဆိုရင္ေတာ့ ဒါဟာ ART အႏုပညာေၾကာင့္ ျဖစ္ၿပီး SCIENCE ဘယ္ဟုတ္ေတာ့မလဲေနာ္။ တစ္ကယ္ေတာ့ အခ်စ္ကို သိပၸံနည္းက် ေလ့လာၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ခ်စ္တတ္ၾကတယ္၊ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္က ခ်စ္မိသြားတယ္ ဆိုတာေတြဟာ ႏွလံုးသားရဲ႕ ေစ့ေဆာ္မႈေတြထက္ ခႏၵာကိုယ္တြင္းမွာ ရွိၾကတဲ့ သိပၸံနည္းက် ေျပာင္းလဲမႈ တစ္ခုေၾကာင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္ရွင္။

အခ်စ္ကို ခံစားတယ္၊ အခ်စ္စိတ္ျဖစ္ေပၚတယ္ ဆိုတာေတြဟာ ဦးေႏွာက္ထဲမွာ ရွိၾကတတဲ့ မ်ားျပားလွစြာေသာ ဓါတ္သတၱဳေလးေတြရဲ႕ အလုပ္လုပ္မႈေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူရဲ႕ ဓါတ္ပံုေတြကို ၾကည့္ေနၿပီး စိတ္ၾကည္ႏူးေနခ်ိန္မွာေတာ့ ဒီသတၱဳေလးေတြ အလုပ္အမ်ားဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ အခ်စ္ဆုိတဲ့အရာကို ျဖစ္ေပၚခံစားမႈ သံုးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ စစခ်င္း စြဲလမ္းစိတ္ ျဖစ္ေပၚတာပါ။ ဒီအဆင့္မွာေတာ့ လိင္ေဟာ္မုန္းေတြ ျဖစ္ၾကတဲ့ testosterone နဲ႔ estrogen တို႔ရဲ႕ ေစ့ေဆာ္မႈေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ျဖစ္ေပၚမႈ အဆင့္တစ္ခုကေတာ့ Attraction ရွိလာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေနရာမွာဆိုရင္ေတာ့ အခ်စ္ကိုပဲ လံုးလံုးစိတ္ေရာက္ေနတဲ့ အခ်ိန္ေပါ့။ သူ႔ကိုပဲခ်စ္တယ္၊ စားလည္း စိတ္က သူ႔ဆီမွာ၊ သြားလည္း စိတ္က သူ႔ဆီမွာ ဆိုတဲ့အေျခအေနေတြမွာ ေရာက္ေနတဲ့အခ်ိန္ေပါ့ရွင္။ serotonin ဆိုတဲ့ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ိဳးရဲ႕ စြမ္းေဆာင္ရည္ နိမ့္က်မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလို serotonin အားနည္းေနတဲ့အခ်ိန္မွာ norepinephrine နဲ႔ dopamine ဆိုတာေတြက အိပ္မေပ်ာ္၊ စားမ၀င္တာေတြကို ျဖစ္ဖို႔ အလားအလာေကာင္းေတြ ရရွိလာပါေတာ့တယ္။ ေနာက္တစ္ဆင့္ကေတာ့ သူ႔ကိုပဲ သံေယာဇဥ္တြယ္လာရေတာ့တဲ့ အျဖစ္ပါ။ ဒီအခ်ိန္မွာေတာ့ သူကလည္း ကိုယ့္ကိုခ်စ္တယ္၊ ကိုယ္ကလည္း တစ္ေယာက္ထဲကိုပဲ တစ္သက္လံုးေပါင္းမယ္ဆိုတဲ့ စိတ္ခ်င္းနီးတဲ့ ဆက္သြယ္မႈေတြ ျဖစ္လာၾကပါေတာ့တယ္။ ဒါဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာလဲဆိုေတာ့ chemicals oxytocin နဲ႔ vasopressin တို႔က အဓိကေနရာကေန ပါ၀င္လုပ္ေဆာင္ေနၾကလို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

အခ်စ္ဆိုတာ လူတိုင္းကို ႏွလံုးခုန္သံ ျမန္ေစတယ္၊ ခံစားခ်က္ေတြ ကေမာက္ကမ ျဖစ္ေစတယ္။ ဒါဆိုရင္ ဒီေလာက္ဆိုးရြားေနတာေတာင္ ဘာလို႔မ်ား ဆရာ၀န္နဲ႔ မေတြ႔ၾကတာပါလိမ့္ေနာ္။ အခ်စ္ကို ကုစားဖို႔ ေဆးေတြ မရွိၾကေတာ့ဘူးတဲ့လား။ တစ္ကယ္ေတာ့ အခ်စ္ဆိုတာ Mistry မဟုတ္ပါဘူးရွင္၊ Biochemistry သာျဖစ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ ေစာေစာကေျပာခဲ့သလိုပဲ ခႏၵာကို္ယ္တြင္းမွာရွိၾကတဲ့ မ်ားစြာေသာ ေဟာ္မုန္းေတြေၾကာင့္ ဒီခံစားခ်က္ေတြ ျဖစ္ေနၾကရတာပါ။ Serotonin ဆိုတဲ့အရာက မိုးေပၚမွာ လမ္းေလွ်ာက္ေနရသလို ခံစားရေစတယ္။ Dopamine ကေတာသူ႔ကိုပဲ တမ္းတမ္းစြဲေစပါတယ္တဲ့။ ေခ်ာကလက္စားရင္လည္း ဒိုဖာမင္ မ်ားမ်ားထြက္ေစပါတယ္။

ဒီလို ဓါတ္သတၱဳေတြရဲ႕ အလုပ္လုပ္မႈေၾကာင့္ စစခ်င္းကၽြန္မတို႔ ခ်စ္ကၽြမ္း၀င္ၾကတယ္၊ ေနာက္ေတာ့ လက္ထပ္ၾကတယ္၊ တစ္သက္လံုးအတူေနၾကတယ္ ဆိုတာေတြအားလံုးဟာ anthropologically correct ျဖစ္ၿပီး medically သက္ေသျပလို႔ ရႏိုင္ပါတယ္တဲ့ရွင္။

Hey… PINK! Soooooo Dedicate

Standard

အရင္တစ္ေခါက္က “ကၽြန္မခ်စ္တဲ့ အျပာေရာင္”ဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္နဲ႔ ေဆာင္းပါး ေရးေတာ့ Pinkgold ဆိုၿပီး အျပာေရာင္အေၾကာင္း ေရးေနတယ္လို႔ ေနာက္ေျပာင္ ေျပာဆိုၾကပါေသးတယ္။ လူေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားကလည္း ကၽြန္မကို ပန္းေရာင္ႀကိဳက္တဲ့ ေကာင္မေလးလို႔ သိထားၾကတာကိုး။ လက္ေဆာင္ေလးေတြ လက္ခံရျပန္ရင္လည္း ပန္းေရာင္ပါတဲ့ ပစၥည္းေလးေတြပဲ ျဖစ္ျဖစ္ေနတတ္ေသးတယ္ရွင့္။ တစ္ကယ္ေတာ့ ကၽြန္မက အျပာေရာင္ကို ခ်စ္တာပါ။ Pinkgold ရဲ့ Favorite Color က အျပာေရာင္ ေပါ့ေလ။ ဒီတစ္ေခါက္ေတာ့ နာမည္နဲ႔ လူနဲ႔လိုက္ေအာင္ ပန္ႏုေရာင္ေသြးတဲ့ ေဆာင္းပါးေလး တစ္ပုဒ္ေလာက္ ေရးအံုးမွလို႔ ေတြးမိၿပီး ပန္းေရာင္နဲ႔ ပတ္သက္သမွ် သိသေလာက္ေလး ေ၀ငွေပးလိုက္ပါတယ္ရွင္။

မိန္ကေလး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ပန္းေရာင္ျမင္ရင္ ရင္ခုန္ေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ ပန္းေရာင္ကို ခ်စ္ျခင္းရဲ့သေကၤတ အျဖစ္မွတ္ယူၾကသလို ႏူးညံ့ျခင္းနဲ႔ ႏွစ္လိုစရာေကာင္းျခင္း ဆိုတဲ့ အသြင္ေတြကိုလည္း ေဆာင္ပါေသးတယ္။

Nature of Pink: အနီေရာင္ရဲ့ ဆင့္ကြဲကာလာ တစ္ခုျဖစ္တဲ့ ပန္းေရာင္ဟာ ႏုညံ့ျခင္း၊ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းျခင္းဆိုတဲ့ အသြင္ကိုေဆာင္ၿပီး တက္ၾကြ၊ ေသြးဆူတတ္တဲ့ သေဘာသဘာ၀ရွိတဲ့ အနီေရာင္နဲ႔ေတာ့ ေျဖာင့္ေျဖာင့္ႀကီး ဆန္႔က်င္ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိန္းကေလးေတြလို အားႏႊဲ႔တဲ့ သဘာ၀ကို ပန္းေရာင္က ေဖာ္ေဆာင္ပါတယ္။

Culture of Pink: တစ္ခ်ိဳ႕ႏိုင္ငံေတြမွာ ၊ အထူးသျဖင့္ေတာ့ ယူအက္စ္မွာ ပန္းေရာင္ဟာ မိန္းမငယ္ေလးေတြကို ကိုယ္စားၿပဳတဲ့ အေရာင္ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြ ပန္းေရာင္၀တ္ရင္ေတာ့ လံုး၀ကို စတိုင္လ္က် လွပမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ပန္ေရာင္ဆိုတာ မိန္းမဆန္တဲ့ဆိုတဲ့ ဓေလ့ထံုးစံကိုပဲ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက လက္ခံထားၾကလို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Using Pink: အနီေရာင္နဲ႔ ပန္းေရာင္ ႏွစ္ခုစလံုးကေတာ့ အခ်စ္အတြက္ ကိုယ္စားၿပဳတဲ့ အေရာင္ေတြပါ။ ဒါေပမယ့္ ေစာေစာက ေျပာခဲ့သလိုပဲ အနီေရာင္က ရဲတင္းသြက္လက္ၿပီး ေသြးဆူလြယ္တဲ့ အခ်စ္ကို ကိုယ္စားၿပဳတယ္။ ပန္းေရာင္ေလးကေတာ့ အသဲယားစဖြယ္ ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတာေလးေတြကို ရည္ညႊန္းပါတယ္။ Native American ေတြကေတာ့ ပန္းေရာင္ကို creativity ကို ရည္ညႊန္းသံုး စြဲတာ ျဖစ္ၿပီး အာရွသားေတြကေတာ့ လက္ထပ္ျခင္းဆိုတာကို ရည္ညႊန္းသံုးစြဲပါတယ္တဲ့။ အေရာင္ကုထံုး (Color Therapy) မွာေတာ့ ပန္းေရာင္ကို ဖိစီးမႈေတြ သက္သာေစဖို႔၊ အေၾကာေတြ ေျပေစဖုိ႔၊ diet လုပ္တဲ့အခါ အစားစာခ်င္စိတ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ သံုးစြဲၾကပါတယ္ရွင္။

Using Pink with Other Color: ပန္ေရာင္ကို အနက္ေရာင္၊ မီးခိုးေရာင္၊ နက္ျပာေရာင္ေတြနဲ႔ တြဲစပ္ရင္ေတာ့ အေရာင္ေတြ လိုက္ဖက္မႈ မရွိပဲ ရႈပ္ေထြးေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပန္းေရာင္ကို အစိမ္းေရာင္ အႏု အရင့္ေတြနဲ႔ တြဲစပ္လိုက္ရင္ေတာ့ စူးရွ ထက္ျမက္တဲ့ အသြင္ကို ေဆာင္ပါတယ္တဲ့။

Language of Pink:
Good pink
• In the pink – healthy
• Tickled pink – happy, content
• Pink collar – female office worker (sometimes used in a derogatory manner)

Bad or neutral pink
• Pink collar – female office worker (sometimes used in a derogatory manner to imply low person on the office totem pole)
• Pink – cut, notch, or make a zigzag
Pink Words: ပန္းေရာင္ရဲ့ synonym words ေတြကေတာ့ Salmon, coral, hot pink, fuschia, blush, flesh, flush, fuchsia, rose စတာေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

2008 Disasters

Standard
After our country had been attacked by Cyclone Nargis and more than 2 million people have become refugees, I’m afraid of the disaster like a nightmare as it can come without notice. Almost spontaneously, China had to face the great problem cos of the earthquake and I started searching the record the great disasters around the world that killed many people and caused much damage. Yes, Infoplease.com let me get the information I wanna know and here are the list of disasters happened from the beginning of the year 2008.


January 2008 Disasters

  • Jan. 1–4, Kenya: more than 300 people are killed and thousands of houses, farms, and businesses are burned nationwide in violent riots between Luo and Kikuyu tribes after incumbent president Mwai Kibaki, a Kikuyu, defeats opposition candidate Raila Odinga, a Luo, in the presidential election.
  • Jan. 7–8, Ark., Ill., Mo., Wis.: a series of tornadoes caused by record-breaking temperatures kill at least six people, including two children, destroy houses, and flood roads.
  • Jan. 28, eastern and southern China: severe snowstorms leave at least 24 people dead and affect 78 million people overall, including 827,000 emergency evacuees. About half of the 31 provinces are without power, which strands at least 600,000 train passengers, and at least 19 major airports close. The economic cost of the storm is projected to be $3.2 billion.

February 2008 Disasters

  • Feb. 3, Dem. Rep. of the Congo: at least 45 people are killed and about 450 more injured after two strong earthquakes, one at 6.0 magnitude and the other at 5.0, strike the Congo.
  • Feb. 5–6, Tenn., Ark., Ala., Ky., Mo.: at least 55 people are killed and hundreds more injured after violent tornadoes rip through the southern United States. According to emergency officials, the victims include 31 people in Tennessee, 13 in Arkansas, 7 in Kentucky, and 3 in Alabama.
  • Feb. 21, Venezuela: a Venezuelan passenger plane crashes into an Andean Mountain within the Sierra La Culata National Park killing all 46 people aboard.

March 2008 Disasters

  • March 14–15, Georgia: two people are killed and at least 30 people are injured when violent tornadoes strike Atlanta and northwestern counties of Georgia including Polk County and Floyd County. The storms cause damage to the CNN Center, the Georgia Dome, and the Convention Center in Atlanta, and leave thousands of homes without power statewide.
  • March 17–19, Ark., Ill., Ky., Mo., Ohio: 13 people die, hundreds of people are evacuated from their homes, and hundreds of roads are closed during major floods that stretch from Texas to Pennsylvania.

April 2008 Disasters

  • Ongoing since January, Brazil: More than 80 people have died and at least 75,399 infected in Rio de Janeiro since January during a dengue fever outbreak. In March, the Brazilian military opened three field hospitals to help control the epidemic. In April, after a month of heavy rains, trained members of the army and navy start a 30-day tour in the Rio State to idenitify mosquito breeding grounds and educate residents on dengue fever prevention.
  • April 29, Virginia: Three tornadoes strike Norfolk, Suffolk, and Colonial Heights, injuring over 200 people and destroying at least 140 homes.
  • May 2008 Disasters

  • May 1–2, Arkansas: seven people are killed and 13 more injured in Arkansas when storms hit 16 counties Thursday night and Friday morning.
  • May 3, Myanmar: Cyclone Nargis hits the Irrawaddy Delta and the city of Yangon, killing about 78,000 people. Most of the deaths and destruction were caused by a 12-foot high tidal wave that formed during the storm. Cyclone Nargis is the worst natural disaster since the tsunami in 2004.
  • May 11, Okla., Mo., Ga.: more than 20 people die and hundreds more are injured when tornadoes hit Missouri, Oklahoma, and Georgia. Racine, a town about 170 miles south of Kansas City, Missouri saw the most damage, leaving about 9,000 people without electricity for over three days.
  • May 12, China: over 67,000 people die and hundreds of thousands more are injured when a 7.9 magnitude earthquake strikes Sichuan, Gansu, and Yunnan Provinces in western China. Nearly 900 students were trapped when Juyuan Middle School in the Sichuan Province collapsed from the quake. On May 19, 158 rescue workers are killed in landslides caused by rain and floods. On May 27, 150,000 people are evacuated from the Sichuan Province in anticipation of major floods.
  • June 2008 Disasters

  • June 9–18, Ind., Iowa, Ill., Mo. and Wis.: severe flooding from storms cause already swollen rivers and lakes to flood, killing 10 people, breaking three dams, and causing thousands to evacuate their homes. In addition, at least 90 roads are closed. According to the National Weather Service, the Cedar River is 17 feet above flood stage, the worst flooding Cedar Rapids has ever seen.
  • June 11, Iowa: a tornado kills four Boy Scouts and injures 48 others, when it tears through the Little Sioux Scout Ranch in western Iowa. The tornado also touched down in Kansas, killing two people.
  • June 17, southern China: the worst flooding in 50 years kills over 60 people, destroys 5.4 million acres of crops, causes landslides, and leaves 13 people missing in nine southern Chinese provinces.

ထာ၀ရျငိမ္းခ်မ္းႏိုင္ဖို႕

Standard

နာဂစ္၀င္ေမႊၿပီးတဲ့ေနာက္ေတာ့ ကၽြန္မရဲ့ ဘေလာဂ့္ေရးခ်င္စိတ္လည္း နာဂစ္ေၾကာင့္ ၿပိဳလဲသြားၿပီလား လို႔ေတာင္ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ ျပန္ေမးယူရပါတယ္။ ဘေလာဂ့္ေရးဖို႔ ဘယ္လိုမွ စိတ္မပါဘူး ျဖစ္ေနတယ္ရွင့္။ ခုတစ္ေလာ ဘေလာဂ့္ေတြ ေလွ်ာက္ၾကည့္ျပန္ရင္လည္း နာဂစ္အေၾကာင္းေတြပဲ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေရးထားၾကတာ ေတြ႔ရျပန္ပါတယ္။ ဘေလာဂ့္ေလာကကိုလည္း နာဂစ္က အေတာ္ေလး ၀င္ေမႊ႔လိုက္သကိုးရွင့္။ ကူညီလုပ္ကိုင္ေပးမႈေတြ၊ ေထာက္ပံ့ေရးေတြ၊ တစ္ေယာက္တစ္မ်ိဳးစီရဲ့ အျမင္ေလးေတြနဲ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံနဲ႔ သူရဲ့ ေခါင္းေဆာင္ေတြ၊ ဒုကၡသည္ေတြကို ေ၀ဖန္ ေရးသားထားတာေလးေတြ ေတာ္ေတာ္ေလးကို ဖတ္လို႔ ေကာင္းပါတယ္။ ခုတစ္ေလာ ဘေလာဂ့္ေရးမယ္လို႔ ႀကံရြယ္လိုက္ျပန္ရင္လည္း နာဂစ္အေၾကာင္းက ေခါင္းထဲ ေရာက္ေရာက္လာတယ္။ နာဂစ္အၿပီးမွာ ဘေလာဂ့္သစ္ေတြလည္း အမ်ားႀကီး ေတြ႔ရတာကလားရွင္။ ဖတ္စရာေတြ တိုးလို႔ တိုးလို႔လာသလို၊ ဘေလာဂ့္ဂါေတြလည္း ပြားမ်ား လာတာေပါ့။ ၿပီးခဲ့တဲ့ September Revolution အၿပီးတုန္းကလည္း ဘေလာဂ့္အသစ္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား တိုးလာေသးတယ္ မဟုတ္လား။ ျမန္မာျပည္မွာ တစ္ခုခုျဖစ္တိုင္း ေရးစရာေတြ မ်ားလာ၊ ေျပာခ်င္တာေတြ ပြားလာလို႔ ထင္ပါရဲ့။ အစည္ကားဆံုးကေတာ့ မီဒီယာေလာကနဲ႔ ဘေလာဂ့္ေလာကႀကီး ျဖစ္ေနပါလားေနာ္။ ကဲ ေျပာစရာက ဘယ္ကို ေရာက္လို႔ ေရာက္သြားမွန္းေတာင္ မသိေတာ့ဘူး။ ေၾသာ္ ကၽြန္မ ဘေလာဂ့္မေရးခ်င္ဘူး ဆိုတဲ့အေၾကာင္း ေျပာေနတာ…။ မေရးခ်င္တဲ့ ၾကားကပဲ ကၽြန္မ ဘေလာဂ့္ေလး ေသသြားမွာစိုးလို႔ အင္တာနက္မွာ ဖတ္မိတဲ့ အေၾကာင္းအရာေလး တစ္ခုကို ျပန္လည္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္ရွင္။ နာဂစ္ အေၾကာင္းေတာ့ မဟုတ္ဘူးေနာ္။

ေၾသာ္ မေရးခင္ တစ္ခုေလာက္ေတာ့ လွ်ာရွည္ပါရေစ။ ၿပီးခဲ့တဲ့ 2007 ခုႏွစ္ September မွာ ဘုန္းေတာ္ႀကီးေတြ လမ္းေလွ်ာက္ၿပီးတဲ့ အခ်ိန္ကစၿပီး ျမန္မာျပည္လည္း မီးေလာင္လိုက္၊ ေရႀကီးလိုက္၊ ေလတိုက္လိုက္နဲ႔ ငလ်င္လႈပ္မယ္ ဆိုတဲ့ သတင္းေတြကလည္း သိုးသိုးသန္႔သန္႔ေတြ ထြက္လို႔ လာေသးရဲ့။ ေနာက္လည္း ဘာျဖစ္အံုးမလဲ မသိဘူးေနာ္။ ကၽြန္မ ဒီမွာေနရာ လန္႔လာၿပီရွင့္။ တစ္ေနရာကို ထြက္ေျပးရင္ ေကာင္းမလား မသိ။ ဘယ္ကိုေျပးရမလဲ၊ ဘယ္သူေခၚၾကမလဲဟင္။ ေနာက္ဆံုးေတာ့လည္း အ အေမ ဒို႔တိုင္းျပည္ ငါတို႔ခ်စ္တဲ့ေျမမွာပဲ ေနျဖစ္အံုးမွာပါ။ ကဲ.. ကဲ ေ၀မွ်ခ်င္တာေလးကို ေရးၿပီရွင့္…

ထာ၀ရျငိမ္းခ်မ္းႏိုင္ဖို႕ ဆိုတဲ့ေခါင္းစဥ္ေလးနဲ႕ အြန္လိုင္းေပၚကဖတ္ရတာေလးပါ။

) တစ္ပါးသူဟာ ဘယ္ေလာက္ပဲဆိုးေနပါေစ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ နာက်င္ေအာင္လုပ္ခဲ့ပါေစ သူ႔ကို ခြင့္လြတ္တတ္ရမယ္။ လက္လြတ္တတ္ရမယ္။ ဒါမွ တကယ့္ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ကိုယ္ကရႏိုင္မွာျဖစ္တယ္။

) ေပ်ာ္ရႊင္ခ်ိန္မွာ ဒီေပ်ာ္ရႊင္မႈဟာ ထာဝရမဟုတ္ဘူးဆိုတာ နားလည္ထားရသလို စိတ္ပ်က္ အားငယ္ခ်ိန္မွာလည္း ဒီအားငယ္မႈေတြဟာ အျမဲတမ္းမဟုတ္ဘူးလို႔ နားလည္ရမယ္။

) ဒီေန႔ရဲ႕ တစ္ဇြတ္ထိုးက မနက္ျဖန္အတြက္ ေနာင္တကို ျဖစ္ေစတယ္။

) စကားတစ္ခြန္းတည္းနဲ႔ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ဘဝကိုပ်က္စီးေစႏိုင္တယ္။ စကားအခြန္းတစ္ေထာင္သံုးမွ လူတစ္ေယာက္ကို ပဳစုပ်ဳိးေထာင္ႏိုင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ပါးစပ္ဖ်ားမွာ ကိုယ္ခ်င္းစာတရားကို ခ်ိတ္ဆဲြထားပါ။

) ကိုယ့္ရဲ႕ အသိဥာဏ္ပညာၾကားမွာ စိတ္ၾကီးဝင္တဲ့ ပါင္းျမက္ေတြ စိုက္ပ်ဳိးမထားပါနဲ႔။ ကုိယ့္ရဲ႕ မဝင့္ဝါတဲ့စိတ္ေၾကာင့္ အသိဥာဏ္ေတြ မယုတ္ေလ်ာ့သြားေစနဲ႔။

) သူ႔ကို မနာလိုျဖစ္တိုင္း ကိုယ့္အတြက္ ဘာေကာင္းက်ဳိးမွ မျဖစ္ေစဘူး။ သူ႔ကို မနာလိုျဖစ္တိုင္း သူ႔ေအာင္ျမင္မႈေတြ လွ်ာ့သြားမွာ မဟုတ္ဘူး။

) အခြင့္အေရးကို ဖန္တီးသူဟာ ထက္ျမက္သူ အခြင့္အေရးကို ေစာင့္ေမွ်ာ္သူဟာ တံုးအသူ

) သူတစ္ပါးရဲ႕ အထင္အျမင္ကို အရင္နားေထာင္ပါ။ ကိုယ့္အယူအဆကို ထုတ္ေျပာဖို႔ မေလာပါနဲ႔။

) ပုလင္းခ်င္းအတူတူ ဘာေၾကာင့္ ကိုယ့္ပုလင္းထဲ အဆိပ္ေတြထည့္ရမွာလဲ? ခံစားတတ္တဲ့ စိတ္ခ်င္းအတူတူ ဘာေၾကာင့္ ကိုယ့္စိတ္ထဲ မေပ်ာ္ရႊင္တာေတြ ထည့္ရမွာလဲ? ။

၁ဝ) ကိုယ့္ကိုယ္ကို ႐ိုးသားမႈရွိလာတဲ့အခါ ေလာကမွာ ဘယ္သူ႔မွ ကိုယ့္ကိုလိမ္ညာလို႔ မရႏိုင္ေတာ့ဘူး။

၁၁) သူတစ္ပါးကို ထိခိုက္နာက်င္မႈမ်ဳိးနဲ႔ ကိုယ့္အျပစ္၊ ကိုယ့္ဆိုးက်ဳိးကို ဖံုးကြယ္တတ္တဲ့လူေလာက္ ႐ွက္ဖို႔ေကာင္းတာ မ႐ွိဘူး။

၁၂) လာကမွာ ဘယ္ေတာ့မွ သြားပုပ္ေလလႊင့္ အေျပာမခံရတဲ့လူ မရွိသလို အျမဲတမ္း အခ်ီးက်ဴးခံေနရသူလည္း မရွိဘူး။ ကိုယ္စကားမ်ားရင္ အျပစ္ေျပာမယ္၊ ကိုယ္စကားနည္းရင္လည္း အျပစ္ေျပာမယ္၊ ကိုယ္စကားလံုးဝ မေျပာဘဲ ဆိတ္ဆိတ္ေနရင္လည္း အျပစ္ေျပာမယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီေလာကမွာ မေျပာမခံရတဲ့လူဆိုတာ မရွိဘူး။

၁၃) ဆိတ္ဆိတ္ေနျခင္းဟာ မဟုတ္မမွန္ သြားပုပ္ေလလႊင့္ သတင္းေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုး အေျဖျဖစ္တယ္။

၁၄) လူေတြက ကိုယ့္ကိုေၾကာက္တယ္ ဒါ ဂုဏ္ယူစရာမဟုတ္ဘူး။ လူေတြက ကိုယ့္ကိုႏွိမ္တယ္ ဒါ ရွက္စရာမဟုတ္ဘူး။

၁၅) တစ္ျခားသူက ကိုယ့္ကိစိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတာ မဟုတ္ဘူး။ ကိုယ့္က တစ္ျခားသူရဲ႕ စကားကိုယူျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ေပးနတာ။

What Brand Executive is! (2)

Standard

မမခြန္ျမလိႈင္ ေရးခိုင္းတဲ့ ပိုစ့္ေလး တစ္ခုျဖစ္တဲ့ What Brand Executive is! ဆိုတဲ့ ပိုစ့္ေလးကို ကၽြန္မ ၿပီးေအာင္ မေရးပဲ တစ္ပိုင္းတစ္စနဲ႔ ရပ္ထားခဲ့တာ ဖတ္ဖူးတဲ့ သူေတြ မွတ္မိၾကလိမ့္ ဦးမယ္ထင္ပါတယ္။ ရပ္ထားခဲ့တဲ့ အခ်ိန္ကာလကလည္း ေတာ္ေတာ္ၾကာခဲ့ျပီမို႔ ကၽြန္မရဲ့ Brand Executive တစ္ေယာက္အေၾကာင္း ဒုတိယ ပိုင္းေလးကို ဆက္ပါရေစ။ ပထမ ေရးတာကို ဖတ္ခ်င္တဲ့ သူေတြကေတာ့ ဒီေနရာ ေလးမွာ ျပန္လည္ဖတ္႐ႈႏိုင္ပါတယ္။

ဒီတစ္ေခါက္ ေျပာရမွာကေတာ့ ေစ်းကြက္ထိုးေဖာက္နည္းျဖစ္တဲ့ Marketing အေၾကာင္းကို ေျပာရမွာပါ။ အဲဒီေတာ့ ဒီဘေလာဂ့္ကို လာဖတ္တဲ့ သူေတြထဲမွာ Marketing ကိုအထူးျပဳေနတဲ့ သူေတြလည္း ပါရင္ ပါပါလိမ့္မယ္။ က်န္တဲ့သူေတြကေကာ Marketing ဆိုတာကို ဘယ္လို နားလည္ပါသလဲရွင္။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ Marketing ကို selling နဲ႔ မွားယြင္းယူဆတတ္ၾကပါတယ္။ ေစ်းကြက္မွာ ပစၥည္းေရာင္တာေပါ့။ ေရာင္းတယ္ဆိုတာ ပစၥည္းရွိမွ ေရာင္းလို႔ရတာပါ။ Marketing လုပ္တယ္ဆိုတာကေတာ့ ပစၥည္း မရွိခင္ကတည္းက Brand တစ္ခုကို တည္ေဆာက္တာ၊ customer value တစ္ခုကို တည္ေဆာက္တာေတြ အျပင္၊ ေၾကာ္ျငာျခင္းနဲ႔လည္း အနည္းငယ္ သက္ဆိုင္ေနပါေသးတယ္။ Marketing Guru တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ Phillip Kotler ရဲ့ အဓိပၸာယ္ဖြင့္ဆို ခ်က္ကို ေျပာရမယ္ဆိုရင္….

“Marketing is the set of human activities directed at facilitating and consummating exchanges.”
- Philip Kotler (“Marketing Management”)

တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း ဒါမ်ိဳးေျပာၾကပါတယ္…

Marketing is a societal process which discerns consumers’ wants, focusing on a product or service to fulfill those wants, attempting to move the consumers toward the products or services offered.

ေနာက္ ပညာရွင္ေတြလည္း အမ်ားၾကီး ဖြင့္ဆိုၾကတာကို ေတြ႔ဖူးပါတယ္။ ကၽြန္မ ဆရာတစ္ေယာက္ ေျပာသလိုေပါ့။ ကိုယ္နားလည္တာကို ကိုယ္ေျပာ။ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္ ကိုယ္နာမည္ၾကီး ေအာင္ျမင္လာတဲ့အခါ ကိုယ့္ရဲ့ အပလာ စကားေတြေတာင္ သမိုင္းတြင္လိမ့္မယ္တဲ့။ ကဲ ရွင္တို႔ေရာ Marketing ကို ဘယ္လိုမ်ိဳး အဓိပၸာယ္ ဖြင့္ဆို ခ်င္ၾကပါေသးလဲ….. ???

ဒါကေတာ့ ၾကံဳတုန္းေလး Marketing အေၾကာင္းကို ေျပာျပတာပါ။ တစ္ကယ္တမ္းသာ ေျပာၾကစတမ္းဆိုရင္ Marketing ဆိုတာ သိမ္ေမြ႔နက္နဲ႔ျပီး ခက္ခဲတဲ့ ပညာရပ္တစ္ခုမို႔လို႔ ပုိစ့္ေလးတစ္ခု တင္႐ံုေလာက္နဲ႔တင္ မလံုေလာက္ႏိုင္ပါဘူးရွင္။ ကၽြန္မလုပ္ခဲ့ရတဲ့ Marketing ပိုင္းကေတာ့ နည္းပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔ရဲ့ Brand က Hair Product တစ္ခု ျဖစ္တာေၾကာင့္ ဒီဟာကို၀ယ္ႏိုင္မယ့္၊ ဒီဟာကို ေရာင္းခ်င္မယ့္ သူေတြဆီ အဓိက သြားရပါတယ္။ ေစ်းကြက္မွာ နာမည္ရၿပီးသား Hair Products ေတြလည္း အထိုက္အေလ်ာက္ ႐ွိေနၿပီး ျဖစ္တာေၾကာင့္ ပစၥည္းသစ္တစ္ခုကို ထိုးေဖာက္ရတာ ေနာက္ကေန ေၾကာ္ျငာအား မလိုက္ႏိုင္ဘူးဆိုရင္ အေတာ္ေလးကို ခက္ခဲတဲ့ ကိစၥရပ္တစ္လု ျဖစ္ပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔ရဲ့ အားနည္းခ်က္ကက်ေတာ့ Advertising Budget အလြန္နည္းပါးတာေၾကာင့္ ကၽြန္မတို႔ ေၾကာ္ျငာ မ်ားမ်ား မလိုက္ႏိုင္ပါဘူး။ အဲဒီေတာ့ customer ေတြနဲ႔ တိုက္ရိုက္ ထိေတြ႔ႏိုင္မယ့္ ေနရာမ်ိဳးျဖစ္တဲ့ Beauty Salon ေတြ၊ ကိုထိုက္ (Smile) တို႔လို နာမည္ၾကီး Hair Stylist ေတြရဲ့ အကူအညီကို ရယူရပါတယ္။ ဒီေနရာမွာလည္း အခက္အခဲေတြ ႐ွိေနျပန္ပါတယ္။ London မွာရွိတဲ့ ကၽြန္မတို႔ရဲ့ Head Quarter က ခ်မွတ္ေပးထားတာက TONI&GUY သည္ သူမ်ား ဆလြန္းေအာက္ကို မ၀င္ရပါဘူး။ Supermarket ေတြမွာပဲ ေရာင္းရမယ္ဆိုတဲ့ rules and regulations ေတြ သတ္မွတ္ထားေတာ့ ကၽြန္မ အေနနဲ႔ အခက္အခဲေတြ အမ်ားၾကီး ေတြ႔ရပါတယ္။ ေၾကာ္ျငာအားကလည္း မလိုက္ႏိုင္ေတာ့ World No.1 Hair Product တစ္ခု ျမန္မာျပည္မွာ မေပါက္ႏိုင္တာဟာ အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာေတာ့ မျဖစ္ႏိုင္တာဟာ အံ့ၾသစရာ မဟုတ္ပါဘူးရွင္။

အဲဒီေတာ့ ဒီ ပစၥည္းကို Marketing လုပ္ဖို႔အတြက္ ကၽြန္မအေနနဲ႔ ႐ွဥ့္လည္းေလွ်ာက္သာ၊ ပ်ားလဲစြဲသာတဲ့ နည္းလမ္းမ်ိဳး ႐ွာရပါတယ္။ ဆလြန္းက လူေတြကိုလည္း ေရာင္းခ်င္တယ္၊ ကိုယ့္ရဲ့ ကိုယ္ပိုင္ store ေတြကိုလည္း လာေရာက္၀ယ္ယူ ေစခ်င္တယ္၊ Head Quarter ရဲ့ စည္းကမ္းေတြနဲ႔လည္း ကိုက္ညီေစခ်င္တယ္ ဆိုေတာ့ Beauty Salon ေတြမွာ Discount Card ေတြ ေပးတာမ်ိဳး၊ နာမည္ၾကီး Stylist ေတြကို ကိုယ့္ရဲ့ ပစၥည္းကို စပြန္စာေပးသံုးျပီး သူတို႔ကမွ တစ္ဆင့္ customer ေတြကို ညႊန္ေပးခိုင္းတာမ်ိဳး စတာေတြကို လုပ္ရပါတယ္။ ျမန္မာျပည္က လူေတြရဲ့ ဆိုက္ကို ကလည္းတစ္မ်ိဳးရွင့္။ Color Cosmetic လိုမ်ိဳးေတြက်ေတာ့ မ်က္ႏွာမွာ လိမ္းလိုက္ရင္ လွေနတာကို ခ်က္ခ်င္းျမင္ရတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္လိုမ်ိဳး product ကက်ေတာ့ တစ္ခါေလွ်ာ္ရံုနဲ႔ ဆံပင္က ခ်က္ခ်င္း လွလာတတ္ၾကတာမ်ိဳး မဟုတ္ေတာ့ သူတို႔ကို trust ႐ွိေအာင္ လုပ္ရတာ ခက္ခဲလွပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ Branded Product ပီပီ ေစ်းကလည္းၾကီးေသးေတာ့ စမ္းသံုးၾကည့္မယ္ ဆိုတဲ့ သူမ်ိဳးကေတာ့ ႐ွားပါတယ္ရွင္။

ဒီမွာ နာမည္ၾကီးေနတဲ့ ပစၥည္းေတြဟာ TVC ေတြ၊ မင္းသား မင္းသမီးေတြရဲ့ ေထာက္ခံေျပာဆိုမႈေတြ၊ Hair Stylist ေတြရဲ့ လမ္းညႊန္မႈေတြ အျပင္ ေစ်းသက္သက္ သာသာနဲ႔ လူတိုင္း တတ္ႏိုင္ၾကတဲ့ ပစၥည္းမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ အဲေတာ့ ကၽြန္မအေနနဲ႔ ဒါေတြနဲ႔ ၿပိဳင္ဆိုင္ႏိုင္ေအာင္ Promotion ေတြ မ်ားမ်ားလုပ္၊ တစ္ျခား ေနရာေတြမွာ X-Stand ေတြေထာင္၊ email marketing လုပ္နဲ႔ ေၾကာ္ျငာ Budget မရွိတဲ့ၾကားက ကိုယ့္ပစၥည္းကို လူသိေအာင္ လုပ္ရပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ ႏိုင္ငံျခားက ျပန္လာတဲ့ သူေတြက်ေတာ့ TONI&GUY မွ TONI&GUY ဆိုျပီး ျဖစ္ေနၾကတဲ့ သူေတြကို ေတြ႔ဖူးပါတယ္။ သူတို႔ကို က်ေတာ့လည္း အာေပါက္ေအာင္ ေျပာစရာမလိုပဲ ေရာင္းလိုက္ရတာမ်ိဳးေတြ ႐ွိတာေပါ့ေနာ္။ တစ္ျခားသူေတြကို က်ေတာ့ ႐ွန္ပူေလး တစ္ပုလင္း ေရာင္းရဖို႔ အေရး မနည္းကို တိုက္တြန္းေျပာဆိုရတယ္ အမေရလို႔ ကၽြန္မရဲ့ sales girls ေတြ ညည္းေနၾကတာလည္း ႐ွိပါတယ္။

ေျပာခ်င္တာကေတာ့ Marketing လုပ္တယ္ဆိုတာ အေျပာေလး ခ်ိဳ႐ံု၊ စကားေလး ၾကြယ္႐ံုနဲ႔ လုပ္လို႔ရတာ မဟုတ္ပါဘူး။ customer တစ္ေယာက္ဟာ ကိုယ့္ရဲ့ brand အေပၚမွာ ယံုၾကည္မႈ တစ္ခု ရ႐ွိလာေအာင္၊ ေရာင္းအားလည္း တက္ေအာင္၊ brand တစ္ခု ေစ်းကြက္အလယ္မွာ နာမည္ရလာေအာင္ ကိုယ့္လက္ထဲမွာ ပစၥည္းမေရာက္ခင္ကတည္းက ႀကိဳတင္လုပ္ေဆာင္ထားရတဲ့ နည္းပညာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္ရွင္။ Advertisng နဲ႔ Branding အေၾကာင္းကိုလည္း ဆက္လက္ေရးသား ေပးပါအံုးမယ္ရွင္။